オリーブオイルで免疫力が上がる！柿と甘酒のスムージーオリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-11-09【オリーブオイルで免疫力が上がる！柿と甘酒のスムージー】20251109 2人分（目安） 柿（種なし) 1個 約160g 甘酒（ノンアルコール） 160g オリーブオイル 少々 ※柿と甘酒はよく冷やしてお …
さつまいもを丸ごと食べよう！栄養編オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-10-29【さつまいもを丸ごと食べよう！栄養編】20251028 秋と言えば『さつまいも』 ホクホクした食感と甘さ、心癒されますね 栄養面では美肌効果のビタミンC、抗酸化作用のβ-カロテン、整腸作用の食物繊維が含まれます またさ …
シナモン香るさつまいもスティックオリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-10-20【シナモン香るさつまいもスティック】20251020 3〜4人分 さつまいも 大1本 300g前後 オリーブオイル 大さじ3 A ・砂糖 大さじ3 ・水 大さじ3 シナモン 少々 氷水 適量 1.さつまいもは食 …
