『梅きゅう』の栄養効果オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-06-25【梅きゅうの栄養効果】20250625 気温が高くなると熱中症のリスクが上がります こまめな水分補給やエアコンで室内温度を下げるなどの対策の他に食事で予防を心がけていきたいものです 熱中症予防に効果的な栄養素は、カリウム …
オリーブオイルで美味しく熱中症予防 スタミナ梅きゅうオリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-06-21【オリーブオイルで美味しく熱中症予防 スタミナ梅きゅう】20250621 3人分 きゅうり 3本 約210g ニンニクペースト 小さじ1/4 練り梅 小さじ2 はちみつ 小さじ1 オリーブオイル 小さじ2 カニカマ 1パ …
オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-05-24【オリーブオイルで水菜の栄養効果アップ☆栄養編】20250524 水菜は、通年で手に入り、辛味や苦味がなくて食べやすく、しかもカットが簡単です また栄養面ではカルシウム、鉄分、カリウム、ビタミンC、ビタミン …
