フルーツとオリーブで免疫力アップ

【フルーツとオリーブで免疫力アップ】20201204

果物を使ったサラダをご紹介します。

今回は柿を使い、甘過ぎない一品です。

蕪、柿をカット、ほうれん草も小さくカット。オリーブオイルをたっぷりかける。

ほんの少しお塩を入れても良いですね、塩分が気になる方は、なくてもじゅうぶん美味しくいただけます。

蕪の甘味とほうれん草の苦味が甘～い柿とよく合います。

そこにオリーブオイルをたっぷり回しかけて香りがふんわり…✨

果物を入れたおかずは苦手の方でも好評です。