【オリーブオイルで免疫力が上がる！柿と甘酒のスムージー】20251109
2人分（目安）
柿（種なし) 1個 約160g
甘酒（ノンアルコール） 160g
オリーブオイル 少々
※柿と甘酒はよく冷やしておきましょう！1:1の割合が美味しいです。柿の大きさに合わせて甘酒の量を調節してください。熟した柿を使うと、とろんと滑らかに仕上がりますよ！
1.柿は皮をむいてヘタを切り落としたらザク切りにしてボウルなどの容器に入れます
2.甘酒を計って1に加えたら、オリーブオイルを少し加え、ブレンダーでピューレ状にします
3.2をグラスに注ぎます
写真:文：AKIKO UCHIYAMA （オリーブオイルマスターソムリエ 栄養士）
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