11月, 2025

【柿はオリーブオイルと一緒に食べよう栄養編】20251127 柿が赤くなると医者が青くなると言う諺があるくらい栄養価の高い柿 免疫力を高めるβ-カロテン、中でもクリプトキサンチンが豊富に含まれています クリプトキサンチン …

会員の皆様 2026年度年会費の納付書を発送いたしました 昨年度までカード払いのサブスクは二重払いの方が多かったため停止しています 自動払いはありませんので、カード払いの方はお手数ですが再度お手続きをお願いいたします ど …

【オリーブオイルで免疫力が上がる！柿と甘酒のスムージー】20251109   2人分（目安） 柿（種なし) 1個　約160g 甘酒（ノンアルコール）　160g オリーブオイル　　少々 ※柿と甘酒はよく冷やしてお …