オリーブオイルで美味しく熱中症予防 スタミナ梅きゅう オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-06-21 【オリーブオイルで美味しく熱中症予防 スタミナ梅きゅう】20250621 3人分 きゅうり 3本 約210g ニンニクペースト 小さじ1/4 練り梅 小さじ2 はちみつ 小さじ1 オリーブオイル 小さじ2 カニカマ 1パ …
会報誌62号発送しました お知らせ＆新着情報|2025-06-11 会員の皆様 ご登録のアドレス宛に会報誌62号を発送いたしました 今月末 6月29.30日（日.月）開催のOLIVEJAPAN 🄬2025☆まるしぇのご案内も同封しております 皆様お誘いあわせの上、ぜひお出かけください 今 …
オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-05-24 【オリーブオイルで水菜の栄養効果アップ☆栄養編】20250524 水菜は、通年で手に入り、辛味や苦味がなくて食べやすく、しかもカットが簡単です また栄養面ではカルシウム、鉄分、カリウム、ビタミンC、ビタミン …
オリーブオイルで簡単ご馳走サラダ！かつおのタタキサラダ仕立て オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-05-19 【オリーブオイルで簡単ご馳走サラダ！かつおのタタキサラダ仕立て】20250519 3人分 かつおのタタキ 1パック 10〜12切れ 約150〜200g 水菜 1株 約70g かいわれ大根 1パック 50g パプリカ …
オリーブオイルで菜花の栄養効果がアップ！ オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-05-05 【オリーブオイルで菜花の栄養効果がアップ！】20250505 今が旬の食材『菜花』 菜花の代表的な栄養はビタミンC、カリウム、カルシウム、そしてβ-カロテンです。 中でも、β-カロテンは抗酸化作用があり免疫 …
菜の花の温泉卵のせ ☆レシピ編 オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-04-19 【菜花の温泉卵のせ】20250419 2人分 菜花 1束(約120g ) 温泉卵 2個 オリーブオイル 小さじ1〜2 黒胡椒、塩、粉チーズ 少々 1.菜花は切り口の硬い部分を少々切り落としたら、長さを半分にカットします …
会報誌61号発送しました お知らせ＆新着情報|2025-04-19 会員の皆様 会報誌61号をゆうメールにて発送いたしました 今号は、アメリカ カリフォルニア便り 山梨 La Cachette さんの情報 つまみになるパンの話 などなど掲載しております ご登録のご住所、メー …
いちごの栄養 オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-03-31 【いちごの栄養】202503031 いちごはビタミンCの量はフルーツの中でもダントツです！ ビタミンCには美肌や風邪予防に効果があります ビタミンCは水溶性ビタミンに分類され、水に溶けやすい性質があります。例えばいちごを …
いちごとクリームチーズのアペロサラダ！ レシピ オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-03-10 【いちごとクリームチーズのアペロサラダ！ レシピ】202503010 2〜3人分 いちご 5〜6粒 100〜120g前後 レモン汁 小さじ1/4 オリーブオイル 小さじ1/2 クリームチーズ 個包装2 …
金柑を食べよう！〜栄養編〜 オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-02-25 【金柑を食べよう！〜栄養編〜】20250225 今が旬の金柑！ 金柑は、生のまま、味わうことで、おいしさも栄養効果もアップします ビタミンC、ビタミンE、β-クリプトキサンチンなど、豊富なビタミン類が含まれます また金柑 …
